おはようございます。 生理5日目、 昨日からクロミッドを飲んでるもものりんごです。 さらに昨日から始めたことがあります。 それは、アプリで健康管理‼︎ ここのところやけ食いがあったりもしましたが 体重管理が難しくて そんなに食べてないのに“太る” “肥…

こんにちは！ 最近はすっかりカロリーで頭の中がいっぱいで ついつい調べてしまう癖がつきまして。。 これも何かの参考というか覚書として 悪いことじゃないので 今日も書いてしまう次第です。 【2月23日 土曜日】 この日はコルギ＋リンパマッサージ！ めち…

こんにちは！ 昨日の夕食は常夜鍋でもなく、韓国料理でもありませんでした。 ■クリームシチュー 250kcal ■唐揚げ 150kcal ■サラダ 81kcal ■ご飯（3口分） 75kcal 合計 556kcal 昨日のお昼が754kcalだったから 結局昨日「1310kcal」摂取したことに？！ え？？…

2度目のこんにちは！ 罪悪感から 昨日の食べたもののカロリーも気になって 調べまくっています。 完全に、カロリーにとりつかれた。 今はカロリーよりも糖質を気にする人が増えていますが、 糖質の知識があんまりなくて、 わかりやすいカロリーで一日の食事…

こんにちは！ あ〜〜お昼ご飯、食べ過ぎたんじゃないかと 罪悪感でいっぱいです。。。 【弁当】 米（一口分）10kcal 塩鮭（小） 150kcal 味玉（一個）100kcal スパサラ（40g） 100kcal はっさくゼリー 80kcal もちもちゴマあんドーナツ（by ヴィ・ド・フラン…

特に大爆笑の事柄はないです ただの語呂合わせのタイトルです こんばんは！ 嵐が活動休止ですって！ 特にファンではないので 何を思えばいいがわかりませんが、 「好きなことしたらいいんぢゃない？」 人一人の人生ですし、応援したいですね 私がアイドルで…

おはようございます！ 全豪オープン 女子シングル 大坂なおみ選手、優勝‼︎ おめでとうございます㊗️ ホントにホントに素晴らしい‼︎‼︎‼︎‼︎ 感動したっ！ （どこかで聞いたことのあるセリフw） 試合中、テレビに釘付けになりたかったけど 私は私で世界（料理）…