生理3日目 リベンジ妊活宣言！
こんにちは！
生理が来て3日目。
1日目、2日目の心の荒れ方は本当にひどかった。
生理によるホルモンのせいなのか、
妊娠できなかったことへの絶望なのか、
本当に自分のことがわからない。
生きるって大変だ。
本日は昨日宣言したとおり、
今のところ何も買わず、食べたものも吐いていないです。
タバコも吸っていません。
帰りに捨てます。
食べたものを吐いて栄養が不足したのか
朝が起きれないし、とにかく眠気がひどい。
普段、通勤電車で本を読むのですが、
今朝はそれすらできなかった。
本当に食事、身心の健康、バランスって大切です。
わかってはいるんです、頭では。
ー昼ー
塩鯖 142kcal
ポテトサラダ 130kcal
枝豆 10kcal
豚肉と大根の煮物 100kcal
ご飯（3口分） 75kcal
はっさく 50kcal
合計 507kcal
豚肉と大根の煮物。。。。
昨日適当に作ったらメチャメチャ濃い味でびっくりした。
旦那様、ごめんなさいです。
今日は病院の日。
妊娠判定を望んでいた日。
また医師に「生理きました」と言わなくちゃいけない日。
聞かなければいけない医師も嫌だろうな。
辛いな、行きたくないな。
ネットで「妊娠できない」って調べると
そんな人は山ほどいるんだってわかるんです。
「私だけなんでこんな辛い目に合わなくちゃいけないの」
「私だけが不幸だ」「なんで私だけ！！！！」
なんてついつい思ってしまうけど、
わかっています、私だけじゃないことを。
それに、私が不幸じゃないことも本当はわかっています。
私には健康で元気な家族がいる。
結婚もできた。愛する旦那様ととってもいい関係でいる。
毎日食べるものにも困ってないし、帰る家もある。
仕事もあって、自由な時間もある。
少しくらい贅沢できてるし、
年に数回の旅行だっていけるくらいの余裕はある。
誰かに嫌味言われたり、会社でいじめられたりもない。
怖い人につきまとわられたり、ヒヤッとするような事柄もない。
誰かを強い気持ちで憎んだりもしてない。
借金ももちろんない。
デブでもブスでもない。重い病気も抱えてもいない。
何もかも十分なはずなのに、
人間て、っというか私ってどうしてこうも欲深いんでしょうか。。。
でも、やっぱり、子どもがいる人が羨ましい。
目に見えない苦労が山ほどあるとしても、子どもが欲しい。
自分の子どもに会いたい。どんな人間かあってみたい。
これは私が小学生くらいからかな、
覚えていないけど昔から自然とずっとそう思いながら生きてきた。
子どものいない人生なんて受け止めれる気がしない。
そんな覚悟まだまだ持てない。
だから、頑張る。まだまだ頑張る。
吐こうが泣こうが叫ぼうが痛かろうが金がかかろうが
私は諦めない、頑張ってどうにかなることならとことんやる。
なんだってやる、なんでもやってやる。
会いたいの、自分の子に。
見つめあって笑い合いたいの、自分の子と。
そんな日が来ることを願って
また1から妊活再開です！！
では、また！
3度目の嘔吐@家
3度目のこんにちは、改めこんばんは！
昼に続き夜もやってしまいました。
夜はとことんやってやりました。
仕事の後、
タバコを吸いにコンビニ寄ったことがはじまり。。。
タバコを吸った後にお口直しにと思い
ブラウニー（187kcal）を購入。
これが美味しくて火がつきました。
帰り道にあるパン屋に寄って
きなこあんドーナツ（300kcal）をお腹に追加。
そのあとコンビニで
ジャガビー（220kcal）とメープルとくるみデニッシュ（403kcal）をお腹に追加。
さらにバス待ちで炒飯おにぎり（200kcal）と歌舞伎揚（138kcal）をお腹に追加。
帰宅後、夜ご飯のどて煮（300kcal）、ポテトサラダ（170kcal）、ご飯（100kcal）をお腹に追加。
（合計 1917kcal）
もうこの時点で
お腹痛くて苦しくて気持ち悪かったけど
急いで明日のお弁当の仕込みをし、
ご飯の片付けをしてから
トイレに駆け込み、
指を突っ込んで吐きました。
たくさん出ました。
トイレの水が顔に跳ね返る勢いで
オウェッと出ましたね。
歯が解けると思うくらい胃酸も逆流。
涙も鼻水もダラダラ。
手は胃酸とヨダレでベトベト、
その手で喉を突き刺し続けるから
顔までも胃酸やヨダレでベトベトして
最終的には肌がヒリヒリ。
決して真似しないでください。
まずオススメはしません。
苦しいし汚いです。
そしてとても疲れました。
食べ続けるのも大変。
吐くのも大変。シンドイ、、、
とりあえずやけ食いはここまでにしたいです。
明日からは通常に戻りたい。
明日はお店に寄らない、買わない、食べない、吐かない。
守れるようにここで宣言。
はぁーなんか情けない。
馬鹿みたい。
明日タバコも捨てます。
最後に今晩の体重は50.4kg。
そりゃ、吐いてなかったことにしてるから増えんわね。
では、また！
2度目の嘔吐＠会社
2度目のこんにちは。
もう嫌です。
本日、お昼にも嘔吐しました。
初めて会社で。
嘔吐しようと思って
喉に指をぶち込んでオウェッと。
食べてすぐ後だったからか
なかなか出てきてくれず
めちゃめちゃ苦しかった。
結果、あんまり出なかった。
ーお昼ー
スパサラ 180kcal
コロッケ（1個） 164kcal
オムレツ（一口） 50kcal
パン（くるみパン byセブンイレブン） 348kcal
ハートピーナッツチョコ（不二家） 280kcal
チーズ 51kcal
合計 1073kcal
チーズとパンとチョコが、少し無かったことになったかな。
これ、やばい気がしてきた。
しばらくつづいちゃったらどうしよう。
それが怖い。のに、今辞めれる自信はない。
トイレに這いつくばる感じがとてもみじめ。
突っ込んだ手がヨダレと嘔吐物で汚いのを見るのも嫌。
なのに、やめられないってやばいですよね。
生理が来るたびに、
こんなこと繰り返して、
どんどん酷くなっていくし
どうしたらいいかわからない。
呑気になれない。
そして、今眠気がやばい。
仕事も手につかず、
ただただ昼ごはんを吐いたことにたいして
大丈夫かな？っと心配が続いている。
これ書きながら寝てしまいそうだ。
復活したい、気分転換したい、
ストレスから解放されたい、
妊娠してほしい、子供がほしい
こんなんじゃダメだ。
こんなんじゃダメ。
このままじゃダメなんだ。
心が喜ぶことってなんだろう？
自分のことなのにわからない。
自分をコントロールできない。
自分が自分じゃないみたい。
誰か、助けてください！！
（切実）
では、また！
過食→嘔吐→タバコ 悪循環始めました。毒
こんにちは！
本日はいつぐらいかぶりにタバコを買って
朝の一服をコンビニで済ませてから出勤しました。
もう心がズタボロです。
昨日の夜はというと、
生理きたし心埋まらないから酒でも飲もうと
帰りにお店に入ったものの
財布のお金も少ないしピンッとくるものもなく
何も買わずに帰りました。
でも夕食を口にしてから火がついたように食べまくりました。
ー夜ー
コロッケ（5個） 820kcal
炊き込み御飯 300kcal
ほうれん草の御浸し 13kcal
お吸い物 50kcal
合計 1183kcal
その後も食べ続けました。
ヨーグルト
ミックスナッツ
レバー（おつまみ）
チーズ
チョコクッキー
板チョコ
そしてすべて吐きました。
トイレでドバーッと。
嘔吐してなかったことにしました。
吐いた後は、目が真っ赤で涙がでて
トイレはツンッとする酸っぱい臭いが充満。
嘔吐物は汚いのなんの。
それでもそうしなければ怖くて寝れなかった。
太りたくないからね。
あ〜〜〜ヤバ目。これ癖にしたら精神疾患で人生終わる。
ヤダ、気をつけたい。でも、精神不安定のときは止めれない。
ちなみに過食したときは旦那様は帰宅前。
こんな日に限って残業。
でも帰ってきて一番にハグしてくれました。
何も言わずに。それで少し落ち着きました。
落ち着いたはずだったんですが、
今朝もなんだかモヤモヤして、
コンビニに入ってパンとチョコ買って
（昨日夜吐いたから朝お腹が空いて、、、
でもまだ食べていません、時間の問題かもですが）
そのついでになぜかタバコ買ってた。
妊活してる人には毒。
妊活してなくたって毒。
毒。毒。毒。
朝吸って「まずい」と思ってるうちに
頭がクラクラしてきて
すぐに消やして、会社に向かいました。
無駄金。無駄遣い。
どうにか、気持ちを切り替えたいですね。
こんな弱い私だから
赤ちゃんは来てくれないのかな。やっぱ私がいかんのかな。
心の強い人間になりたい。
では、また！
2回目人工授精失敗。生理きた、悲し辛い心が埋まらない。
2回目のこんにちは！
タイトル通りです。
先ほど生理を確認しました。
妊娠しておりませんでした。
ダメでした。
はぁ〜〜悲しいです。
とっても残念です。
悔しいし、辛いし、なんだかイラつくしムカつくし
やるせないし、無力だし運命馬鹿げてるって感じるし
何もかもがいやだし、子供いる友達に会いたくないし
子供を持つ人が羨ましいし、子供を虐待する奴なんかぶん殴るりたいし
なんでなんでなんで！！！！！！！！！
なんで私たちのところに来てくれないの？
私の何がいけないの？なんか悪いことしたかな？
なんかダメな人生かな？子供を持つなってことかな？
どうしたらいいの？？？？誰か教えてよ。悲しいよ。
と、そんな感じです。
世の中の妊活がうまくいってない方、
一緒に頑張りましょう。
頑張っても、運命なのかなんなのか、
思い通りにはいかないのですが、
それでも頑張りましょう、一緒に。前向きに。
ラインで旦那様に生理きたと連絡したら、
電話くれました。
「こんな時は声がききたい」って言ってくれました。
「次のステップに進むことも視野にいれよう」とも言ってくれました。
次のステップとは体外受精のことです。
私が通っている病院は4回人工授精がダメなら
体外受精に進むという考え方みたい。
ってことは、まだ2回も人工授精をしないといけないのか。。。
27日の受診時に、先生に相談してみようと思います。
で、気持ちが不安定なお昼ご飯は食べまくりました。
ー昼ー
（弁当）
ナポリタン 100kcal
出し巻き卵 52kcal
人参ラペ 30kcal
タンドリーチキン（骨つき1本） 100kcal
はっさく（1/2個） 40kcal
（やけ食い）
ロッテ ストロベリーリキュール（4粒） 116kcal
ブラックサンダー 112kcal
ナチュラルチーズ 34kcal
合計 584kcal
食べ過ぎですね。でも、こんくらい食べさせてください。
悲しい体にカロリー注入しないとどうにも心が埋まらないのです。
私の心を埋めれるのは旦那様かカロリーだけかもしれないです。
旦那様との子供が一番私の心を埋めてくれるのですが、
それが叶わない今は、旦那様かカロリーだけなのです。
悲しいですが、今の自分には他には思いつきません。
服もいりませんし、ジュエリーもバッグもいらない。
エステもしなくていいし。
大金もいらね〜〜〜〜〜
兎にも角にも、現実は巻き戻しできません。
やり直しもできない。
受け止めて進むしかない。
進むためには受け止めるしかない。
生きていくしかないのです。
クソーーーーーーーー
ごま団子10個食いたいわ！！
では、また！
週末のカロリー報告と妊活進捗報告
こんにちは！
最近はすっかりカロリーで頭の中がいっぱいで
ついつい調べてしまう癖がつきまして。。
これも何かの参考というか覚書として
悪いことじゃないので
今日も書いてしまう次第です。
【2月23日 土曜日】
この日はコルギ＋リンパマッサージ！
めちゃめちゃ痛くて体の不調を全身で感じました。。
回数券も次で最後。
5回券 ¥41500
続けたいけどこのお金どこから算出しようか、できるのか。。。
ー昼ー
パン（ごぼうのお惣菜系） 281kcal
パン（チョコのパイ系） 300kacl
ブラックコーヒー 7kcal
合計 588kcal
ー夜ー
チャプチェ 161kcal
肉団子スープ 160kcal
ニラチヂミ 120kcal
ご飯（3口分） 75kcal
合計 516kcal
1日の合計 1,104kcal
つつつつつつついに！1200kcal切りました。
ちなみにこの日の晩の体重は50.4kg。
うむ、減った。
正直、リンパマッサージの後って体疲れて食欲なくて
食べれなかっただけなんです。
【2月24日 日曜日】
お友達とのランチの約束が急になくなり
旦那様とランチでしっかり食べてもーたーな1日。
ー朝ー
パン（2口分） 50kcal
※旦那様のやつをかじったw
ー昼ー
厚切りベーコンとモッツァレラチーズのトマトパスタ 450kcal
グリーンサラダ 45kcal
ガトーフロマージュ 200kcal
ブラックコーヒー 7kcal
合計 702kcal
ー夜ー
マッサマンカレー 450kcal
サラダ 45kcal
ご飯 100kcal
合計 595kcal
1日の合計 1347kcal
あれ、超えましたがな！そりゃそーよ。
だって昼も夜もお腹いっぱいでしたもの。
夜なんて久しぶりの胃もたれ。
それにしてもタイカレーってやつは美味しいですね。
大好きです。
でも美味しいものとカロリーって比例するというか、
カロリーって美味しいですよね〜〜〜笑
ちなみにこの日の晩の体重は50.7kg。
そりゃ増えるに決まってる。
でも取り合えず51kgを切ってくれていたことは嬉しかった。
今日もカロリーカロリーカロリー&自己管理をしながら
ご飯楽しみたいですね。
ちなみに、妊活の方はといいますと。。。
生理来ていませんが、下腹部の痛みは続いています。
生理周期35日目。ダメか、ダメなのか😭？！
はて、どーなる。判定日は27日水曜日。
いい結果が欲しい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
では、また！
1日 1200kcalって少なっ！難しいね、ダイエットってwww
こんにちは！
昨日の夕食は常夜鍋でもなく、韓国料理でもありませんでした。
■クリームシチュー 250kcal
■唐揚げ 150kcal
■サラダ 81kcal
■ご飯（3口分） 75kcal
合計 556kcal
昨日のお昼が754kcalだったから
結局昨日「1310kcal」摂取したことに？！
え？？？
1200kcalに抑えるなんて無理じゃない？
※手作りレシピだし、量も測っていないから正しくはないですが。
腹八分目でもこれですか。
昨日の体重は50.8kg。うむ、0.2kg減った。
（こんなの誤差というかすぐに変動するちゅーの！笑）
で、今朝はさすがにお腹が空いて仕事に支障が出そうだったから
100円ローソンの素焼きミックスナッツを半分（14g）食べてもーた。
■ミックスナッツ 14g 94kcal
■紅茶 55kcal
■ブラックコーヒー 7kcal
合計 156kcal
本日のお昼ご飯は昨日のシチューの残り。
■ホワイトシチュー 280kcal
■味玉 100kcal
■ウインナー（1本） 55kcal
■ご飯（3口分） 75kcal
■はっさくゼリー 80kcal
合計 590kcal
朝と合わせると746kcal。
ってことは、夕食分の目安は454kcal。
んん〜〜〜だめね、これ、また超えるわ。。。
きっとミックスナッツは残りの半分も食べちゃいそうだし、
この空腹感、お昼ご飯で満たされるか不安だし。
※何度も言うが、手作りレシピだし、量も測っていないから正しくはない。
けど、目安としては大きくはぶれていないハズ。。。
ダイエットってかなりハードね。
普通に食べてちゃ絶対に痩せやしないってことだ。
なんか、昨日今日とカロリーを調べてみてよくわかった。
よっぽど食べないようにしないと無理なんだね。
みんな、なんで太らないのか不思議だよ。
私なんて会社では小食と言われる方だし
実際、量は少なめで、野菜中心。
ほとんど全て手作り（はっさくゼリーも）で
砂糖や油は控えてるのに（ちなみに塩分も気をつけてるよ👍）。
自己管理、ムズ〜〜〜
食欲抑えれない〜〜〜
太るの簡単、痩せるの難しい。
ちぇっ、食に興味がない人間が羨ましい。
胃下垂の人間が羨ましい。
快便の人間が羨ましい。
お腹弱い人間が羨ましい。
運動が好きな人間が羨まし。
基礎代謝がいい人間が羨まし。
食べても太らん人間、ズルイぜ！！！！チキショーーーー
なんか、朝からイライラしちゃって。
昨日から眠気もすごくて早く寝たのに寝坊しちゃって。
話急に変わるけど、これって、、、、、
生理前のアレですかね？
妊娠初期症状✨なんて素敵なものじゃないでしょうか？
まだ生理は来ていないけど、
下腹部痛は続いてるし、乳も特に異常なし。
生理周期32日目。そろそろですかね。
今日は仕事の後に「フェイシャルエステ」
明日は「コルギ+下半身リンパマッサージ」
でメンテナンスDAYなのだ！！！
リラックス、リラックス。。。
心も体も、リラックス、リラックス。。。
イライラ落ち着け、
リラックス、リラックス。。。。
では、また！
