6時半の朝食やめたら、昼ごはんがウマイ！

朝、会社着いてからのコーヒー一杯で

イライラややけ食い欲が落ち着くとは

知らなかったーーーー😚

無事、さらなるストレスを溜めることなく

本日の午前中は過ぎ去り

お昼休憩中でございます！

私、今週から朝食食べるのやめてます。

朝の胃もたれを回避するためにやってみたら

コレが効果覿面‼︎

朝食やめて気づいたのは

朝私が空腹を感じるのは“10時前後”

であるということ。

親の方針で朝食は必ず食べるように育ったから

この年齢まで気づかなかった！

朝食食べずに出社

↓

10時前後  りんごやビスケットを少々

↓

12時半  昼食

このリズムにしたら、胃もたれもしないし、

お昼前の空腹も無くなる！

なんとも画期的‼︎

それに、朝食を控えめにすると

お昼ご飯がとびきり美味しく感じるのです！

一石二鳥とはまさしくこのことか！

しばらく続けてみます！

※いつ何を食べてても（お酒以外）何を飲んでても

OKな会社だからできることですね。

助かります！

では、また！